Faydalı Bilgiler

ELMANIN FAYDALARI

Kolestrolu düşürür.

Böbreklerin temizlenmesine yardımcıdır.

Yüksek tansiyonu düşürür.

Kan şekerini kontrol altında tutar.

Uykusuzluğa iyi gelir.

Parazitlerin dökülmesinde yardımcı olur.

Tok tutar, kilo verdirir.

Kanser hücreleri ile savaşır.

Demir eksikliğini giderir.

Kalp için oldukça faydalıdır, kalbi korur.

Yemekten sonra yenildiğinde, dişlerin arasını temizlemiş olur ve dişleri korur.

Öğle yemeği yemeden önce yenilen bir elma, bağırsaktaki bakteri oluşumu engeller ve kabızlığı önler.

Elma önemli bir C vitamini kaynağıdır. Güçlü bir antioksidan olan C vitamini, hücreleri yeniler ve bağışıklık sistemini güçlendirir.

Elma özellikle kış aylarında vücudu enfeksiyonlara karşı korur. Vücudun üretemediği bir vitamindir, besinler yoluyla alınmalıdır.

Not: Sağlıklı yaşam için bu bilgileri lütfen okuyunuz…