Gülümsemenin faydaları.

yorum yok
331 okuma
5 Ağustos, 2017

Gülümsemek, bizi pozitif yapan başlıca etkidir. Gülümseyerek hayata daha farklı pencerelerden bakarız. Daha iyimser ve mutlu oluruz.Gülümserken, yüzümüzde 53 kas çalışmaktadır. Surat asmak içinse tam iki katı yani 106 kas hareket etmek zorundadır. Yani somurtmak için çok daha fazla efor ve enerji harcıyoruz. Bu nedenle gülümsemek en tembel kişi için bile en kolay eylemdir.Gülümsediğimizde stres hormonlarının salgılanması yavaşlıyor ve depresyona girmekten kurtuluyoruz. Beyinde salgılanan endorfin hormonları yani mutluluk hormonları hızla artmaya başlıyor.kadınların erkeklerden çok daha fazla gülümsediği ortaya çıkmıştır. Araştırmalara göre gülümsemek aynı esnemek gibi bulaşıcıdır. Bir toplulukta sürekli gülümserseniz etrafınızda ki herkes gülümsemeye başlar.


Bir önceki yazımda « makalem var.
eLiSs

Site web editörü olan admin makale yazarlığı yapar. Site web editörü olan admin .

ETİKETLER :

Benzer Yazılar

Saygı değer misafirlerimiz, sanal deyip geçmeyelim, her bilgisayarın veya her ...

Dünyanın dört bir yerinden kolaylıkla giriş yapılan Sohbetmi.net sizleri ...

Meteoroloji'den gelen bilgiye göre, hava sıcaklıkları kış normallerine ...

Yorumlar



Bir Yorum Yazmak İstermisiniz ?